Tidur...
Sejak 2-3 malam yang lepas asyik terjaga malam aje. Dalam pukul 3-4 pagi dah terbangun. Lepas tu tak boleh nak lelap balik. Semalam pukul 4 lebih dah terjaga. Terpusing2 tergolek2 atas katil tu. Puas nak lelapkan semula, tak boleh pulak. Malam tadi pun cam tu. Pukul 4 dah bangun. Tak boleh tidur. Malam pukul 11 lebih baru tidur, tu pun lepas puas nak lelapkan mata. Baca buku dulu, tengok TV dulu. Baru boleh lelap. Bab bangun malam tu elok kalau buat sembahyang2 tu, tapi biasalah…MIM tu BESAR sangat!! Tapi kadang2 buat jugak, tapi kena banyakkan lagi agaknya sebab tu saban malam dikejutNya. Kita aja yang malas sangat!!! Kena ubah ni…..dah di panggil2 tempat tu. Karang gelap gelita pulak sebab tak ada penyuluhnya…..Mintak simpang.
Bila terjaga malam tu, yang difikir ialah kerja apa nak dibuat di office besoknya. Macam tadi dok fakir apa nak kena hantar, siapa yang belum dicall, bila drawing nak diambik dari Client’s office dan macam2 lagilah. Bila terkenang kerja, lagi payah nak tidur. Nak kejut orang sebelah, kot kena tengking pulak kang…So, dok mendengar ajelah keruhan dari corong radio Cik Abang tu…Bila kuat sangat lagi tak leh tido. Kesian saya…..
Ni sat aje ni sebelum ke opis. Mandi pun tak lagi. Kena cepat2lah ni. Latest 8:15am kena keluar dah. Nanti petang balik lewat sikit. Tu pun kalau boleh go on…Rasa2 macam nak ambik MC aje. Kepala dah nak pening and badan lesu2. Letih dibuatnya sebab tidur tak betul ni. Nak buat camana, dah tugas….Agaknya kesan hormone Provera tu kot. MEmang dia kata kalau ambik dia nanti insomnia…..Tengoklah macamana nanti kalau tak tahan, memanglah tuang hari ni….
posted by maklang @ 7:40 am
22 Comments:
take care Mak Lang!
banyak sangat benda yg di fikir.. agaknya..
Onde:
Aha...tu medication yang diambil.
Ni dah balik tadi, terus hentam tido. Macam makan ubat tido pulak!Bila Cik Abang balik lunch tadi baru dikejut makan...
Ayu:
TQ
Zino:
Dah...bila tak boleh tido ni macam2 masuk dalam kepala ni....
maklang...idham kalau terkena mcm tu, bangun dulu, keluar dulu dari bilek tido tu......buat benda lain dulu sprti baca buku ka....pas tu senanmg sikit nak tidor balek. kalau susah jugak...gi jogging dulu hehehe....
idham
take care maklang, mungkin effect ubat dan new environment kot, dah lama maklang dok rumah..nak catch up banyak benda, otak pun kena berjalan lebih sikit kot..
ok take care
ML cuma sleep pattern tu berubah it will go back to normal soon.I kekadang pun gitu what I do I switch on the tv tengok le sorang2 dah ngantuk balik terus zzzzzzz.Hope you will get a good sleep tonite.
nih petue utk nak tido senang...dhirah's style.... kalu da xley tido tuh, mak wat cam dhirah wat...
esok ari ape?
kene bawak buku ape?
ade latihan ke x?
pastuh pikir pasal study...konfem trus tido... Z-Z
kalu mak, mak pikir le pasal
er meeting, ape2 je la yg bersangkut paut kat keje opish tuh...
nak senang tido, jd cam baby, minum susu...
kalu dhirah, kene milo konfem kiok.
have a really really really really goood nite sleep/neru.
oyasuminasai...
pfrom budak yg gile sesgt kat anime, manga, cerite angles of mission kol 6 tv3 tuh, er budak komputer, pakai speck mate kat umah n bdak yg tomboy~!
idham:
nak gi jogging memalam? Baik baca buku kot!
Sue:
Ialah...memang kena adjust semula. Lagipun pening, banyak sangat benda nak dibuat!
KaK ELLE:
Memang kena adjust semula tu. Hopefully in the coming week will be OK.
Budak:
PAsal awak adek beradeklah mak tak leh tido. BErcekau aje....he..he..he..
-------------------------------
kelakarnya dhirah, banyak petua tu..bolehlah maklang praktikkan.. :-)
sori, ada error sikit
tengok komen dhirah...LOL!!!!!
eh, anon tu saya lah..onde
Salah satu sleep hygiene, bed is only for sleep and sex. Kalau tak boleh tidur, bangun, baca buku, tengok tv, tapi jangan cerita seram atau yang violent tu, jangan minum kopi, teh lepas 6pm, bla bla bla..kalau tak leh jugak, mintak je ubat tidur dan tidurlah secukupnya.
Maklang, Sherin kalau dah tak leh tidur tu langsung on notebook la and also TV... tetapi lately ni tidur tak sedar apa-apa, cuma bangun untuk Rissa je nak minum susu. :)
Maklang...kenapa takleh tidur...? Cuba minum segelas susu suam sebelum masuk tidur...insyaallah
maklang! semalam saya dikejutkan dgn sebuah dentuman. Anak saya jatuh katil. dia nangis 5 saat, pastu tidur balik. Saya pulak yang terjaga macam mak lang. terkebil2 tak tentu pasal.
setelah beberapa jam, melayan perasaan tak boleh tidur, saya pun buka bedside lamp. Cuba baca buku yang paling boring. akhirnya saya terlelap juga, lampu tak tutup sampai ke pagi.
Sue:
Dhirah tu memang banyak petua...kalau kita pikir pasal kerja lagi tak leh tidur...Pening and risau!
Onde:
Dhirah memang ada2 je...
Adah:
MEmang biasanya kalau tak boleh tidor, baca buku. Tapi badan letih sangat rasanya. So, cuba jugak nak lelapkan mata...Tapi pagi Rabu tu dah tuang and balik dalam pukul 11 tu langsung tidur macam makan ubat tidur!
Sherin:
Kalau dulu memang rajin bukak notebook, tapi now ni wireless kong, tu yang malas nak bukak notebook, kena duduk dalam study room sorang2...takut pulak!
Kak Lady:
Oh...Maklang tak suka susu le...
Mamasarah:
Biasnya gitulah. Kita orang pompuan memang susah tidur, orang lelaki letak je terus berdengkur. Maklang kalau dah baca buku cerita, payah pulak nak tidur...seronok sangat!
sape anon yg pepandai panggil org tuh ha??? saman kang
oh...soyi...Anan tu I le...tuan punya blog!!!
ambooooooooiiiiiiii sedap kutuk orang eh??? dhirah ley tido. kehkeh. lain orang lain le care nak tido. tp bab bace buku yg boring mmg konpem tido ar. tp kalo cerite best x ley nak tido.... er makcik mama sarah, camne leh jatuh nangis 5 saat pastuh tido balik? terer betul...
dhirah,
mmg betul tu. sebab tu ada hasil kajian menyarankan agar tidak membaca sewaktu berbaring sebelum tidur. seolah-olah jadi habit, membaca untuk tidur.
Amar jatuh berdentum. tidur buas sangat. agaknya boleh tidur lepas 5 saat menangis sebab dia masih dialam tidur lagi.
hahaha...entahlah. tapi nasib baik tak nangis lama2.
makcik mama sarah.
Keep up the good work » »
Post a Comment
<< Home